SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp bcaa

  • Do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcja Staż treningowy na słowni: 15 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: Dopięta na 100% Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa activelab, firefit fitmax,witaminy multiple sport z olimpa + magnez forte również olimp,białko uns

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2011-03-22 21:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy to dobre wyjscie. Odżywki żadne specjalne Ci nie potrzebne, jedynie może białko jako uzupełnienie diety, carbo okołotreningowo i BCAA okołotreningowo. Nie wiem czego piłkarz nie powinien jeść ale dla mnie to normalny człowiek i potzrebuje tego samego co inni. Jak warzyw nie jadasz to chociaż jakiś witaminy zakup olimp multipe sport.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2011-03-22 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 19 lat, 92cm wzrostu, 90kg wagi. Uczęszczam na siłownię od 2 lat z przerwami. Ostatnio 2 miesiące chodzę po przerwie 2 miesięcznej na siłownie i tydzień temu zacząłem suplementacje Rano: 1 tabletka Kreatyny 2 tabletki HMB 1 tabletka thermo Stim Przed obiadem : 1 tabletka Thermo Stim Przed treningiem: 2 tabletki HMB 2 tabletki Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2011-03-22 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    El_Griton tak ja wiesz olimp super hiper ale najpierw rzuc okiem na etykiete innych supli. Produkt X posiada 8,5g BCAA w 20g produktu, olimpu 4,4g BCAA w 13g. Ogolnie, produkt X posiada 212g BCAA EAAnabol 176g BCAA przy cenie ponad 20zl drozszej... Rozumiem zachwalanie wlasnej firmy ale bez klamstw.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13941 Data: 2011-03-22 11:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    EAAnabol XPLODE TO SYNERGIA DZIAŁANIA EAA, DODATKOWYCH BCAA, L-GLUTAMINY i L-ALANINY! AMINO EAAnabol Xplode Doskonały produkt aminokwasowy oparty wyłącznie na wolnych, farmaceutycznie czystych formach aminokwasów. Skład AMINO EAAnabol Xplode opiera się głównie na aminokwasach egzogennych (EAA; L-leucyna, L-lizyna, L-walina, L-isoleucyna, [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13941 Data: 2011-03-22 10:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotgun i mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Ogólnie mam lekkie tendencje do przybierania tkanki tłuszczowej, waga jak ponizej , nie za duza 2) 21 3) 74/176 4) 2 lata 5) masa 6) kreatyna olimp mega caps, bcaa 7) - 8) - 9) 90 10) Musze sie przyznac ze ciezko u mnie z dieta z roznych wzgledow 11)200zł

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2011-03-21 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy, Czysta siła, MONO + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak będę robił siłę i przytyję, to i tak pójdzie mi w wyskok sporo ? Potem to wytnę i będę jeszcze więcej skakał.. MYślisz, że tak to rozegrać ? Kupię jakieś Mono, bo chyba najlepiej wejdzie. BCAA i do tego może jakieś AAKG na lepszą motywację i pompę, no i energia- wiadomo :) Jak tak, to jakie firmy polecasz? Ja myślę nad Mono Universal, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2011-03-21 20:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 3 kotlety mielone makaron durum surówka Posiłek IV 100g baton Trec booster Posiłek V 250g serek wiejski 110g jogobella Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega 3 Tested 3 kaps Omega 3 GAL Po posiłku II: Animal Flex Po treningu siłowym: 4 kaps CM3 Po treningu aerobowym: 20g BCAA Trening Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10825 Data: 2011-03-21 19:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ostatnio zakupilem tego typu odzywki i chcialbym uslyszec wasze propozycje dawkowania: OLIMP Creatine Mega Caps Panthera Labs Primaltein Mass OLIMP BCAA Xplode

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-03-21 19:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich dawkach stosować BCAA od Olimpu (Olimp BCAA Mega Caps), i jak czasowo? 3 przed treningiem ogólnorozwojowym, 2 po treningu (a bezpośrednio przed aerobami), na wagę 76kg? Ile czasu przed treningiem? 0/5/10/15min? Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-03-21 11:37:21

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 09:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec tak 1)cel- siła 2)nazwa produktów - hmbolon olimp,nitrobolon 2, bcaa vitamin shop,tribulon trec,hgh day activlab. 3)staż- zaczynałem cwiczyc 6 lat temu cwiczyłem przez 2 lata na sucho później miałem przerw i teraz ćwiczę od 3 miesięcy 4)przerwa od ostatniego cyklu-nie miałem 5)stosowane wcześniej inne preparaty i opinie- jadłem mass xxl [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 18:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Zacznę od przedstawienia mojej sytuacji. Lat 25, przy wzroście 180cm waga 85kg, klatka 105cm, biceps 38-42cm, pas 90cm, czyli bez fajerwerków. Od 1,5 miesiąca staram się co 2-3 dzień ćwiczyć z wolnymi ciężarami i jak czas pozwoli także biegać (2-3 razy w trygodniu po 5-7km tempem 6min/km). Za cel przyjąłem redukcję tłuszczu (głównie z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10709 Data: 2011-03-20 15:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwody: Waga ciała: 89kg Brzuch (na wysokości pępka): 91 Klatka: 108 luźno Biceps (napięty) lewy/prawy: 40/41 Przedramię lewe/prawe: 32,5/33 Udo (środek)lewe/prawe: 61,5/62 Udo (góra)lewe/prawe: 64/64,5 Łydka lewa/prawa: 41/41,5 1) Spis suplementacji Dymatize - Dymaburn Xtreme (ver. USA) 100 caps. MAN - Scorch 168 caps. PharmaFreak - Ripped [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 14:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na redukcji i przy FBW ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    - DYMATIZE Iso 100 / 2275g (100% zhydrolizowanego izolatu serwatki po treningu (calym) - ANIMAL PAK w dni treningowe - OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) przed treningiem, i po treningu przed aero. - OLIMP Vita-Min Multiple Sport w dni bez treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2011-03-20 14:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac te suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem tu nowy i nie wiem czy temat jest w odpowiednim miejscu ale spróbuje... chciałem się dowiedzieć jak najlepiej brać te suple mam: nitrobolon 2, HMBolon olimp, bcaa vitamin shop, hgh day activ lab ,tribulon. wcześniej jadłem nitrobolon energizer i bcaa treca, moje pytanie jak to wszystko jeść tak żeby był najlepszy efek?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-03-20 13:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na redukcji i przy FBW ?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koledzy co mam brac i w jakich dawkach z podanego poniżej zestawiku ( w DT i NDT ): CEL: redukcja i wzrost siły ogólnej + zarys mięśni - DYMATIZE Iso 100 / 2275g (100% zhydrolizowanego izolatu serwatki - ANIMAL PAK - OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) - OLIMP Vita-Min Multiple Sport Dziękuje za wszystkie porady i sugestie :):):)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2011-03-20 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE Wymiary Waga 77 kg Biceps l/p - 31,5cm/32cm - 29cm/29,5cm / -2,5cm/2,5cm ! Przedramię l/p - 27cm/27cm - 22cm/22cm / -5.0cm/-5.0cm ! Pas(na wys. pępka) - 103cm - 97cm / - 6cm ! Uda l/p - 57cm/57,5cm - 55cm/55cm / -2cm/-2,5cm Łydka l/p - 40cm/41cm - 37cm/36cm, / -3cm/5cm ! Klatka - 97cm (na wydechu) - 92cm / -5cm Foty [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 10:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli na cykl redukcyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Speedź Extreme lub THERMO STIM firmy OLIMP. Co lepsze? Białko: System Protein 80 Olimp jako uzupełnienie diety Gainer: ProMass z Olimpu pity tylko po treningu BCAA: MC z olimpu- jedna porcja przed każdymi aerobami, aby maksymalnie chronić mięśnie Witaminy: Vita-Min plus Warto coś dodać/zmienić? I jeszcze pytanie. Czasem aeroby będę robił od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-03-19 17:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa wygląda następująco, mam obecnie odżywki : Creatine powder olimp Bcaa x plode olimp Mega strong protein Carbo nox olimp a chciałbym zrobić tydzien przerwy przed nowym planem :)brać te odżywki w ten okresie przerwy ? ćwicze 2,5 roku wiek 18 lat waga 85 kg na czczo Mój następny plan wygląda tak : Przewidziany na 10 tygodni Zaczynam od pleców [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie:) mam pytanko czy takie dawkowanie jakie sobie załozyłem jest prawidłowe mam zamiar zakupic te suple ktore wyrzej wymienilem zaczynam okres spalania fatu i chcialem sie jakos zabezpieczyc przed katabolizmem :D waze 82 kg DT siłownia + aeroby przed T BCAA 6kaps bezposrednio po treningu WHEY 1 miarka 5kaps glutaminy , przed snem 6 kaps bcaa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-03-19 09:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)